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자생약초 복용시 이것만은 알고 쓰자.

본인은 건강때문에 스스로 오랫동안 나 자신을 위한 노력으로 자생약초를 공부하고 나스스로에게 적절한 약초들을 찾아 다니며 여러가지 방법으로 복용하면서 터득한 내용을 혹시라도 필요한 분께 도움이 되리라는 생각으로 이 글을 쓴다.


자생약초상식자생약초 복용시 이것만은 알고 쓰자.

자생약초는 분명히 질병이나 건강을 회복하는데 탁월한 예후를 보이지만,

많은사람들이 최소한의 지식도 없이 남의 말만 듣고 함부로 복용하는 실제를 보곤한다.

어떤경우에는 회복은 커녕 자신의 조금 남아있는 건강 마저도 더 악화시키는 일을 모르고 하는것을 볼때 안타깝다.

첫째.자생약초를 복용하는것은 한방요법을 의사의 도움 없이 스스로 처방하는 일이며 ,
이의 결과는 아무도 책임지지 않는 아주 중요한 일 임으로 심사숙고 해야 한다.

둘째,어떤 약초를 복용하길 마음 먹었다면 스스로 그 약초에대한 최대의 정보를 확보하고 자신의 질병이나 증상과 정말로 부합 하는가 면밀히 살펴야 한다.

셋째,한방은 양방과 치료의 개념이 상당히 다른 경우가 많다.
흔히 접하는 짧은 양방의 지식으로 한방을 생각하면 안된다.

네째,적어도 자신의 체질의 특성이 어떤지를 파악해야 한다.
1.평소에 기본적으로 혈앞이 낮은사람인가?높은사람인가를 알고 있어야한다.
어떤분에게는 위험고혈앞일지라도 어떤분은 평소에 안전한 고혈앞인분도 있고,어떤분은 혈앞이 낮은사람으로서 저혈앞으로 분류하지만 위험 저혈앞이  아닌분 일 경우에는 사실상 위험하게 고혈앞이 되어도 평균혈앞 상태로 볼때 고혈앞이 아니라고 실수 할수도 있기 때문이다.
2,자기의 내장기관이 열성인지 냉성인진 반드시 알고 있어야 한다.
한방에서의 충과 합은 그 약효를 나타내는데 결정적인 예후와 관계가 있다.
어떤분에겐 예후가 우수한 약초도 어떤분에겐 효험이 없거나 도리어 고생할수도 있다.

조금만 차거운 음식을 먹거나 속이 차거울때 설사를 하며 고통받는 속이 냉한분이 남의 약효만 믿고 성질이 차거운 약초를 함부로 달여먹고 더욱 고생하는 예는 흔히 보아 왔다.


반대로 열성인 분이 열성인 약초를 달여먹고 큰고생을 하고 장기를 해치는경우도 많기 때문이다.

다섯째,한방에 사용할 목적으로 약초를 채취한다면 반드시 채취시기를 알고 그 적절한 시기에 채취한것을 사용해야 한다.
 
더욱 신중하게 하려 한다면 재배지나 채취지역의 위치,토양이나 방위 방향등 까지도 고려할때 약효나 예후를 결정적으로 좋게하거나 좋지 않게 하기 때문이다.


여섯째,특별한 음식에 자기몸이 반응하는 선천적 기질을 반드시 알고 복용해야 한다.
예를 들어서 간의 알콜분해 능력이 조상으로부터 유전받은 인자에 의해서 탁월한분은 담금주를 복용할때 효과가 좋지만 ,타고난 기질이 술한잔도 못마시는 분은 아무리 약술일지라도 독이 된다.

또다른분은 선천적으로 국 한그릇을 먹지 못하고 언제나 마른밥 마른 음식만 먹으며 하루종일 일부러 물을 먹지 않는 분들은 탕제가 상당히 거북하게 된다.

이런분은 환약이나 분쇄정제된 가공약제가 좋을 것이다.


더욱깊이 태어난 조건 인성이나 생일과 약성의 방향, 색감 ,시기등까지도 연계되는 것이 우리땅에서 나는 우리약초가 이땅에 사는 우리의 몸에 바로 작용하게 된다는 것을 알수 있다.


상당히 많은 분들이 약초의 성분만을 따저서 복용함으로 사람마다 그 예후가 다르게 된다는것을 말하고 싶다.


--鄭草-- 



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약용식물 금전초 청으로 담기

금전초는 사람들이 차로서 먹어온 좋은 약용 식품이다.
금전초의 한방적인 효능을 찾아보면 신장,방광,요로,등 기관의 침착되는 물질을 제거하고 대사를 원할히 하며 감염이나 염증을 제거 또는 완화하는 성분이 있다고 나오는군요.


복용방법은 여러가지 이지만 오랫동안 가볍게 즐기기 위해서 청으로 담궈봅니다.
잘 숙성 시킨후에 따뜻한 물에 조금씩 희석시켜 향기좋은 금전초차를 먹기 위해서..


효소담기는 바른말이 아니라고 합니다.
그리고 설탕으로 청을 만드는것은 잘못된 섭취방법일수도 있습니다.
과학적인 근거나 건강상 이로운지도 모르지만 온라인으로 습득한 지식으로 개인적으로  해 보는것이기 때문에 누구에게나 추천하는 것 은 아닙니다. 


본인도 자생약초 효소담기라는 생각으로 해 왔는데 최근 모방송을 보고 부질없는 짖을 한것이 아닌지 헷갈리며 취미로 담구곤 있었지만 이제 그만둬야 할가 생각중입니다.


금전초효소담기SONY | DSLR-A300 | 1/13sec | F/5.6 | 40.0mm | ISO-400야생 금전초


야생하는 자연산 금전초를 채취해서 잘 손질 해야 한다.

쓰레기 같은 이물질과 썩은잎이나 마른줄기 등을 제거하고 깨끗이 씻어야 한다.
특히 산야의 조류 배설물이나 기생충의 알이나 동물들의 배설물이 있을수 있기 때문에 철저히 흐르는 물에 잘 씻고 헹구며 식초 한방울로 소독하는것도 좋다.

그늘에서 물기가 없어 질때까지 말려서.
먹기좋은 반찬처럼 적당한 크기로 잘라서 금전초와 설탕을 잘 섞어서 유리병이나 무휘발-프라스틱이나 항아리같은그릇에 공기가 유통되는 천이나 종이 마개를 하고 한달정도 보관합니다.


금전초 SONY | DSLR-A300 | 1/100sec | F/6.3 | 150.0mm | ISO-100야생 상태의 금전초


금전초의 깊은 약성은 약초 전문인 최진규씨의 글에서 자세히 알수 있습니다. 

http://kherb.com.ne.kr/herbstory/1g-03.htm)




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  1. Favicon of http://dramatique.tistory.com BlogIcon 블로그에세이-BlogEssay Dramatique 2012.08.28 18:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 약용식물 금전초 효소담기


    금전초는 오래전부터 오랫동안 앉아서 일하는 사람들이 차로서 먹어온 좋은 약용 식품이다.

    그 이유는 신장,방광,요로,등 기관의 침착되는 물질을 제거하고 대사를 원할히 하며 감염이나 염증을 제거 또는 완화하는 성분 때문일 것으로 생각된다.


    복용방법은 여러가지 이지만 오랫동안 가볍게 즐기기 위해서 효소로 담궈본다.
    잘 숙성 시킨후에 따뜻한 물에 조금씩 희석시켜 향기좋은 금전초 효소차를 먹기 위해서..


계절이 바뀌면서 수목이 울창해지고 산이나 들에서 유해 식물을 접하기 쉽습니다.

이때만 되면 등장하는 유해식물로로 자이언트 하귀드(Giant Hogweed)관련 내용이 많이 유포되는것을 볼 수 있습니다.
우리나라 유해식물은 버섯처럼 대개 식용했을때 문제가 생기는데 옷나무처럼 만지거나 스쳤을때 독성으로 고생하는 식물 자이언트 하귀드(Giant Hogweed)에 대해서 알아 봅니다.


이 식물이 우리나라에 이미 있는 것처럼 알려져서 SNS나 인터넷으로 산행 주의 하라고 전파되는지는 모릅니다.
그렇지만 언제 까지나 우리나라에 외래종으로 유입되지 않는다고 장담 할수는 없지만,아직까지는 사실이 아닙니다.


이 식물이 독성이 강하고 접촉하면 피해를 볼 수 있는것은 사실이지만 어디까지나 푼포하는 나라의 경우입니다.
우리나라는 아직 이식물이 들어오지 않음것을 산림청에서 공식 확인한 상태입니다.


다만 아주 비슷하게 생긴 식물이 우리나라에 몇가지 살고 있습니다.
만테가지아눔 어수리는 미나리과 어수리속에 속하므로 당연히 꽃이나 잎 모양이 어수리와 상당히 비슷

하군요.

또 어수리 말고도 다른 미나리과 식물 중에서 왜당귀(Angelica acutiloba)도 꽃 모양이 상당히 비슷 하다고 합니다.


우리나라에 있는미나리과 식물을 보고 만테가지아눔어수리와 혼돈 할수가 있다고 합니다.

그것을 보고 산에서 자이언트 하귀드를 봤다고 혼돈 할 수가 있다고 합니다.


특히 구릿대(Angelica dahurica)는 미나리과 당귀속 식물인데 높이가 2 m 정도는 자라고 누가 미나리과 식물 아니랄까 봐 꽃도 만테가지아눔어수리와 참 비슷하기 때문에, 구릿대를 보고 착각하는 사례가 왕왕 있다고 합니다.

내용참고 바로가기



아래는 캡쳐 이미지는 2016년 8월30일 산림청에 질의해서 답변 받은 자료를 캡쳐 한 것입니다.

자이언트 하귀드(Giant Hogweed) 바로 알기자이언트 하귀드(Giant Hogweed) 바로 알기

자이언트 하귀드(Giant Hogweed) 바로 알기자이언트 하귀드(Giant Hogweed) 바로 알기

다른내용보기: http://omnislog.com/700


자이언트 하귀드(Giant Hogweed)자이언트 하귀드(Giant Hogweed)


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맥문동 사진


맥문동 한그루가 너무 번식이 심하게 되어서 화단을 아예 못쓰게 만들어 버린다.

파서 내버릴 생각으로 팠는데 생각밖으로 많이 달려 있다.
맥문동 알뿌리가 좀 잘긴 하지만 바글바글하게 달려서 대충 따서 깨끗이 씻어 말려 놓았다.

평소 먹는 약차 다릴때 몇알씩 넣어 먹어 볼까 하고 생각한다.


맥문동QCOM-AA | QCAM-AA | 4.3mm맥문동 사진


맥문동QCOM-AA | QCAM-AA | 4.3mm맥문동 사진


1. 맥문동 차 달여 마시는 방법

맥문동을 차로 달여 드실 경우엔 맥문동 15~20g과 물 500ml의 비율로 달인다. 

물의 양이 2/3으로 될때까지 달인다. 

이렇게 만들어진 330ml가 하루에 드시는 양이다.

하루 6-12g을 달임약, 알약, 가루약 형태로 먹는다.(물의양은 500ml)


2.술로 담아 먹는 방법

잘게 썰어 소주에 담가 2개월 이상 어둡고 찬곳에 두었다가

아침 저녁 소주잔으로 한두잔 마시면 된다.

자양강장 효험이 있다 하며 몸이 찌부드한 구석이 사라진다고 한다.


3. 꿀을 타서 음료수로 마시는 방법

덩이뿌리를 잘게 썰어 10배 양의 물로 달여 꿀을 타서 마신다.


4. 닭고기와 함께 요리하면 체력 강화와 피로 회복 효과 및

땀으로 소실된 체내 수분을 보충하는 효과가 크다.


5. 감초를 넣어 달여 마시는 방법

맥문동 10g 감초3g에 물 600ml를 붓고 물이 절반이 되도록

40분 이상 달인 후, 하루 3회로 나누어 수시로 마신다.


6.금기와 배합

비위가 허하며 찬데서 오는 설사, 위안에 담음습탁이 있을 때금기

또한 풍한에 상하여 기침을 하는 때에는 금기.

관동화,황기와 배합금기(본초강집주)

기운이 약하고 위안이 찬 때에는 금기(본초강목)

버섯을 금기.


성분은 주로 단당과 분자량이 적은 다당류로서 주로 포도당, 과당, 자당이라고 한다.

폐경, 심경, 위경에 작용한다.

음을 보하고 폐를 녹여주며 심열을 내리고 오줌을 잘 누게 한다.

약리실험에서 강심작용, 이뇨작용, 약한 가래삭임작용, 기침멎이작용, 영양작용, 

   억균작용등이 밝혀짐. 

마른기침, 열이나고 가슴이 답답한 데, 입안이 마르고 갈증이 나는데, 피를 게우는데, 

  각혈, 붓는데, 소변불리, 변비(점액질이 풍부하므로)등에 쓰인다.

   ( 폐를 보하는 약이므로 아이들이 감기에 잘 걸리는 경우에 많이 쓰인다)

폐결핵, 만성기관지염, 당뇨병치료에도 효과

산후 젖이 잘나오게 하며 피부가 까칠해진 여성들에게도 좋고 신체허약 회복에도 좋다.

   (노인들의 좋은 보건 건강약으로 애용되어 왔으며 체력의 감퇴를 막고 정상적인 컨디션을 유지하는 약재)

위장의 열을 제거하는 작용이 있으므로 만성위염의 발작기에 위내의 진액이

충분해져 통증을 멈추는 효과도 있다.






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