본인은 건강때문에 스스로 오랫동안 나 자신을 위한 노력으로 자생약초를 공부하고 나스스로에게 적절한 약초들을 찾아 다니며 여러가지 방법으로 복용하면서 터득한 내용을 혹시라도 필요한 분께 도움이 되리라는 생각으로 이 글을 쓴다.
많은사람들이 최소한의 지식도 없이 남의 말만 듣고 함부로 복용하는 실제를 보곤한다.
어떤경우에는 회복은 커녕 자신의 조금 남아있는 건강 마저도 더 악화시키는 일을 모르고 하는것을 볼때 안타깝다.
첫째.자생약초를 복용하는것은 한방요법을 의사의 도움 없이 스스로 처방하는 일이며 ,
이의 결과는 아무도 책임지지 않는 아주 중요한 일 임으로 심사숙고 해야 한다.
둘째,어떤 약초를 복용하길 마음 먹었다면 스스로 그 약초에대한 최대의 정보를 확보하고 자신의 질병이나 증상과 정말로 부합 하는가 면밀히 살펴야 한다.
셋째,한방은 양방과 치료의 개념이 상당히 다른 경우가 많다.
흔히 접하는 짧은 양방의 지식으로 한방을 생각하면 안된다.
네째,적어도 자신의 체질의 특성이 어떤지를 파악해야 한다.
1.평소에 기본적으로 혈앞이 낮은사람인가?높은사람인가를 알고 있어야한다.
어떤분에게는 위험고혈앞일지라도 어떤분은 평소에 안전한 고혈앞인분도 있고,어떤분은 혈앞이 낮은사람으로서 저혈앞으로 분류하지만 위험 저혈앞이 아닌분 일 경우에는 사실상 위험하게 고혈앞이 되어도 평균혈앞 상태로 볼때 고혈앞이 아니라고 실수 할수도 있기 때문이다.
2,자기의 내장기관이 열성인지 냉성인진 반드시 알고 있어야 한다.
한방에서의 충과 합은 그 약효를 나타내는데 결정적인 예후와 관계가 있다.
어떤분에겐 예후가 우수한 약초도 어떤분에겐 효험이 없거나 도리어 고생할수도 있다.
조금만 차거운 음식을 먹거나 속이 차거울때 설사를 하며 고통받는 속이 냉한분이 남의 약효만 믿고 성질이 차거운 약초를 함부로 달여먹고 더욱 고생하는 예는 흔히 보아 왔다.
반대로 열성인 분이 열성인 약초를 달여먹고 큰고생을 하고 장기를 해치는경우도 많기 때문이다.
다섯째,한방에 사용할 목적으로 약초를 채취한다면 반드시 채취시기를 알고 그 적절한 시기에 채취한것을 사용해야 한다.
더욱 신중하게 하려 한다면 재배지나 채취지역의 위치,토양이나 방위 방향등 까지도 고려할때 약효나 예후를 결정적으로 좋게하거나 좋지 않게 하기 때문이다.
여섯째,특별한 음식에 자기몸이 반응하는 선천적 기질을 반드시 알고 복용해야 한다.
예를 들어서 간의 알콜분해 능력이 조상으로부터 유전받은 인자에 의해서 탁월한분은 담금주를 복용할때 효과가 좋지만 ,타고난 기질이 술한잔도 못마시는 분은 아무리 약술일지라도 독이 된다.
또다른분은 선천적으로 국 한그릇을 먹지 못하고 언제나 마른밥 마른 음식만 먹으며 하루종일 일부러 물을 먹지 않는 분들은 탕제가 상당히 거북하게 된다.
이런분은 환약이나 분쇄정제된 가공약제가 좋을 것이다.
더욱깊이 태어난 조건 인성이나 생일과 약성의 방향, 색감 ,시기등까지도 연계되는 것이 우리땅에서 나는 우리약초가 이땅에 사는 우리의 몸에 바로 작용하게 된다는 것을 알수 있다.
--鄭草--
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