커피의효능 (1) 썸네일형 리스트형 커피로 뇌졸중,침해 등 질병 예방 커피로 뇌졸중 등 질병 예방…커피믹스는 금물 뇌졸중 환자, 커피는 설탕과 프림은 최소화 ［메디컬투데이 김지효 기자］ 최근 커피가 뇌졸중 개선에 효과가 있는 것으로 밝혀져 다시금 커피의 효능과 효과에 대한 논란이 되고 있다. 커피는 전세계 3분의 1이 사랑하는 기호식품 이면서 많은 사람들에게 하루의 시작을 의미하는 기호 식품이다. 특히 커피를 즐기는 방식과 종류가 다양해지면서 커피는 인체에 대한 영향과 관련해 수많은 논란의 중심에 있었고 그 논란은 아직도 여전하다. ◇ 커피, 악마의 유혹? 커피가 갖는 악영향 중에서도 단연 손꼽히는 것은 ‘카페인’에 의한 영향들이다. 일단 카페인은 신경을 활성화하는 작용이 있다. 하루 1~2잔의 커피를 섭취하는 경우 평균 120~200mmg정도 카페인을 섭취하게 된다. 카.. 이전 1 다음